Hamburguesa de pollo rústico
Verpacktes Produkt Geflügel Eroski
Hamburguesa de pollo rústico enthält 137 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 81 Produkte liegt.
100 g liefern 443.333 % des Tageswerts für Vitamin A, 45 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 30 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 137 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,3 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 98,3 mg | 33 % |
| Natrium L | 840 mg | 37 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,2 g | 0,8 % |
| Ballaststoffe L | 0,008 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,46 g | 0,9 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 3.990.000 µg | 443.333 % |
| Vitamin C L | 0,003 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,3 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,33 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 7,2 mg | 45 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,81 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 4,2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,44 µg | 18 % |
| Calcium L | 17,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,59 mg | 3 % |
| Magnesium L | 33,5 mg | 8 % |
| Phosphor L | 169 mg | 13 % |
| Kalium L | 348 mg | 7 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,048 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,019 mg | 0,8 % |
| Selen L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodin L | 44,5 µg | 30 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 46 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 güber dem Median für Geflügel (Median 15 g)
- Ballaststoffe0,008 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,6 g)
- Zucker0,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,8 g)
- Fett7,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 10 g)
- Natrium840 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal11,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,09 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Eroski
- Barcode
- 8480010308693
- Menge
- 240 g
- Kategorie
- Hähnchenpastetchen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
84% carne de pollo, 12% agua, sal, fecula de patata, dextrosa, antioxidantes: citratos de sodio, ascorbato sódico; especias, aroma, corrector de acidez: acetatos de sodio; fibra de guisante, almidón de guisante, ajo deshidratado, perejil deshidratado.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8480010308693. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.