Wie viele Kalorien hat Halloumi fries?

100 g Halloumi fries haben 47 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 7 kcal.

Wie viel Protein hat Halloumi fries?

Halloumi fries enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,29 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Halloumi fries?

Halloumi fries hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,75 g Ballaststoffe und 0,36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Halloumi fries?

Halloumi fries enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Halloumi fries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (32 % DV), Calcium (28 % DV), Phosphor (23 % DV), Vitamin E (22 % DV) und Riboflavin (B2) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Halloumi fries?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Halloumi fries

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Asda

Halloumi fries enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 7 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 307 kcal pro 100 g über 100 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin B12, 28 % des Tageswerts für Calcium und 23 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pro 100 g

1,9 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

3,2 gFett

7kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	47 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	51,2 mg	17 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0,75 g	3 %
Zucker gesamt L	0,36 g
Zugesetzter Zucker L	0,021 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	129 µg	14 %
Vitamin C L	0,06 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,19 µg	0,9 %
Vitamin E L	3,4 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,59 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	24,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,78 µg	32 %
Calcium L	362 mg	28 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	25,5 mg	6 %
Phosphor L	284 mg	23 %
Kalium L	106 mg	2 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	17,7 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
Ballaststoffe0,75 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,5 g)
Zucker0,36 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Fett3,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9 g)
Natrium132 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	45,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5057172473625
Menge: 10
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Brotkäse
Verpackung: Plastic,Cardboard
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Halloumi Cheese (57%) [Cow's Milk, Goat's Milk, Ewe's Milk], Water, Fortified Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin (B3), Thiamin (B1)], Sunflower Oil, Stabilisers (Methyl Cellulose, Hydroxypropyl Methyl Cellulose), Potato Starch, Wheat Starch, Soya Flour, Salt, Tapioca Starch, Wheat Gluten, Sugar, White Pepper, Yeast Extract, Raising Agents (Sodium Carbonates, Diphosphates), Rapeseed Oil, Dextrose Monohydrate, Colour (Paprika Extract), Flour Treatment Agent (Ascorbic Acid), Thickener (Xanthan Gum), Yeast. Allergy Advice! for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Zucker Hefe Raps (Rübsenöl)Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mozzarelline panate Consilia	215	9,6 g	21 g	10 g
Délices au fromage Migros	215	8 g	23 g	10 g
Croquettes de fromage Delicieux	217	8,7 g	18,8 g	11,8 g
Noisettes au fromage Deluxe	220	8,9 g	19 g	12 g
Fondue Parmesan La Paysanne	232	5,4 g	23,2 g	14,3 g
Croc végétarien fromage Delhaize	237	7,5 g	21 g	13 g
Crousti' Fromage Pané Frais President	246	18 g	12 g	14 g
Mozzarelline impanate i gustarelli	250	13 g	24 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057172473625. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.