Wie viele Kalorien hat Hähnchen Gyros?

100 g Hähnchen Gyros haben 155 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 155 kcal.

Ist Hähnchen Gyros proteinreich?

Hähnchen Gyros enthält 16,3 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchen Gyros?

Hähnchen Gyros hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hähnchen Gyros?

Hähnchen Gyros enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hähnchen Gyros?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (44 % DV), Vitamin B12 (18 % DV), Pantothensäure (B5) (16 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hähnchen Gyros?

100 g enthalten 1,9 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hähnchen Gyros

Verpacktes Produkt Geflügel Culinea

Hähnchen Gyros enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (155 kcal pro 100 g).

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Niacin (B3), 18 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

16,3 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

7,4 gFett

155kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	95,4 mg	32 %
Natrium L	1,9 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,3 g	33 %
Vitamin A L	38,7 µg	4 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	7 mg	44 %
Pantothensäure (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	4,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	18 %
Calcium L	17,4 mg	1 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	32,9 mg	8 %
Phosphor L	172 mg	14 %
Kalium L	338 mg	7 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,094 mg	4 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	4,2 µg	3 %
Chlorid L	198 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
Fett7,4 güber dem Median für Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium1,9 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal10,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,029 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,11 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Culinea
Barcode: 4335619016088
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

82% Hähnchenfleisch (z.T. fein zerkleinert), Stärke, Trinkwasser, Säureregulatoren (Kaliumlactat, Kaliumacetate), Speisesalz, Gewürze, Kräuter, Maltodextrin, Gewürzextrakte

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken roll Asda	155	13 g	2,6 g	9,9 g
Contramuslo deshuesado de pollo Pujante	155	18,4 g	0,5 g	8,9 g
poulet fermier biologique Bon et Bio	155	22 g	0,5 g	7,3 g
Poulet citron Maître CoQ	155	17,7 g	1,2 g	8,8 g
Poulet fermier Simplement Bon Et Bio	155	22 g	0,2 g	7,3 g
Emincés de poulet BARBECUE U	155	20 g	2,4 g	7,1 g
Gekruid kippenvlees / Viande de poulet assaisonnée / Würziges Hühnerfleisch Delhaize	155	19 g	0,5 g	8,6 g
Chicken Fried Rice M&M	155	5,6 g	22,5 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619016088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.