Wie viele Kalorien hat Hafer Drink Natur?

100 ml Hafer Drink Natur haben 40 kcal.

Wie viel Protein hat Hafer Drink Natur?

Hafer Drink Natur enthält 0,6 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hafer Drink Natur?

Hafer Drink Natur hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hafer Drink Natur?

Hafer Drink Natur enthält 1,4 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hafer Drink Natur?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (72 % DV), Iodin (63 % DV), Mangan (21 % DV) und Magnesium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hafer Drink Natur?

100 ml enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hafer Drink Natur

Verpacktes Produkt Getränke DmBio

Hafer Drink Natur enthält 40 kcal pro 100 ml.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 48 kcal pro 100 g über 1.483 Produkte liegt.

100 ml liefern 72 % des Tageswerts für Vitamin E, 63 % des Tageswerts für Iodin und 21 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

40kcal pro 100 ml

0,6 gProtein

6 gKohlenhydrate

1,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	40 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	10,8 mg	72 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,011 mg	0,7 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	57 mg	14 %
Phosphor L	49,8 mg	4 %
Kalium L	50,4 mg	1 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,47 mg	21 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	93,8 µg	63 %
Chlorid L	6,6 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Zucker5,2 güber dem Median für Getränke (Median 4,1 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Getränke (Median 1,5 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,47 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DmBio
Barcode: 4010355107053
Menge: 1L
Kategorie: Haferdrinks
Verpackung: de:tetra-brik-aseptic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser,Sonnenblumenöl,Vollkorn Hafer,Meersalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Hafer Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Havre Dryck GoGreen	40	0,8 g	7,2 g	0,5 g
Bio Hafer Drink Berief	40	0,6 g	6 g	1,4 g
Oat No Sugars Alpro	40	0,2 g	5,8 g	1,5 g
Plant-based drink, oat drink natural dmBio	40	0,6 g	6 g	1,4 g
Earth's Own Zero Sucre Avoine Originale Non Sucrée Earth's Own	40	1 g	5 g	2 g
Just oat Vege All	40	0,8 g	8 g	0,6 g
HaferDrink Natur dmBio	40	0,6 g	6 g	1,4 g
Oat barista Vemondo	40	0,2 g	6,1 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4010355107053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.