Wie viele Kalorien hat Bio Hafer Drink?

100 ml Bio Hafer Drink haben 40 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Hafer Drink?

Bio Hafer Drink enthält 0,6 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Hafer Drink?

Bio Hafer Drink hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Hafer Drink?

Bio Hafer Drink enthält 1,4 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Hafer Drink?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (28 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Hafer Drink?

100 ml enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Hafer Drink

Verpacktes Produkt Getränke Berief

Bio Hafer Drink enthält 40 kcal pro 100 ml.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 48 kcal pro 100 g über 1.483 Produkte liegt.

100 ml liefern 28 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

40kcal pro 100 ml

0,6 gProtein

6 gKohlenhydrate

1,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	40 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,015 mg	0,9 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,3 mg	1 %
Eisen L	0,63 mg	4 %
Magnesium L	24,2 mg	6 %
Phosphor L	67,3 mg	5 %
Kalium L	56 mg	1 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kupfer L	0,096 mg	11 %
Mangan L	0,63 mg	28 %
Selen L	0,48 µg	0,9 %
Iodin L	1,3 µg	0,9 %
Chlorid L	9 mg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Zucker5,2 güber dem Median für Getränke (Median 4,1 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Getränke (Median 1,5 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,012 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Berief
Barcode: 4004790017565
Menge: 1l
Kategorie: Getränke auf Haferbasis
Verpackung: de:tetra-brik-aseptic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

drinking water, whole grain oats*, sunflower oil*, sea salt *from controlled organic cultivation

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Havre Dryck GoGreen	40	0,8 g	7,2 g	0,5 g
Oat No Sugars Alpro	40	0,2 g	5,8 g	1,5 g
Plant-based drink, oat drink natural dmBio	40	0,6 g	6 g	1,4 g
Earth's Own Zero Sucre Avoine Originale Non Sucrée Earth's Own	40	1 g	5 g	2 g
Just oat Vege All	40	0,8 g	8 g	0,6 g
HaferDrink Natur dmBio	40	0,6 g	6 g	1,4 g
Oat barista Vemondo	40	0,2 g	6,1 g	1,5 g
Haferdrink natur vegan leben	40	0,6 g	6 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4004790017565. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.