Wie viele Kalorien hat Hafer 0% Zucker?

100 ml Hafer 0% Zucker haben 29 kcal. Serving, 100 ml (100 ml): etwa 29 kcal.

Wie viel Protein hat Hafer 0% Zucker?

Hafer 0% Zucker enthält 0,6 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 100 ml (100 ml). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hafer 0% Zucker?

Hafer 0% Zucker hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hafer 0% Zucker?

Hafer 0% Zucker enthält 0,9 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hafer 0% Zucker?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.829.850 % DV), Mangan (24 % DV) und Vitamin E (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hafer 0% Zucker?

100 ml enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hafer 0% Zucker

Verpacktes Produkt Getränke Allos

Hafer 0% Zucker enthält 29 kcal pro 100 ml. Serving, 100 ml (100 ml) liefert etwa 29 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 41 Produkte liegt.

100 ml liefern 1.829.850 % des Tageswerts für Iodin, 24 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pro 100 ml

0,6 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

0,9 gFett

29kcal in Serving, 100 ml (100 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	29 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,013 mg	0,8 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,6 mg	1 %
Eisen L	0,55 mg	3 %
Magnesium L	32,1 mg	8 %
Phosphor L	57,8 mg	5 %
Kalium L	50,7 mg	1 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kupfer L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	0,71 µg	1 %
Iodin L	2.744.775 µg	1.829.850 %
Chlorid L	7,7 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,4 gunter dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,7 g)
Fett0,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Natrium36 mgunter dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,069 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Allos
Barcode: 4016249225100
Menge: 1 Liter
Portion laut Etikett: 100 ml
Kategorie: Getränke auf Haferbasis, ungesüßt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Hafer* 11%, Sonnenblumenöl*, Meersalz. *aus ökologischem Landbau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Edición Barista Impostor Milk	30	1,6 g	1 g	2,3 g
Hafer drink Natur Alnatura	34	0,6 g	4,5 g	1,5 g
Boisson Amande Légère Bio La Fourche	22	0,6 g	1,4 g	1,5 g
Unsweetened Oat Milk Earth & Co	37	0,8 g	5 g	1,5 g
Ekologisk havredryck Garant	39	1,1 g	7,2 g	0,5 g
Oatmilk bettergoods	40	0,44 g	7,1 g	1,3 g
Boisson à l'avoine nature Aldi	40	0,6 g	6 g	1,4 g
Unsweetened Oatmilk Oatly	17	0 g	2,5 g	0,63 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4016249225100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.