Wie viele Kalorien hat Hachis parmentier?

100 g Hachis parmentier haben 65 kcal. Serving, 200 g, 200 g (200 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Hachis parmentier?

Hachis parmentier enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 200 g, 200 g (200 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hachis parmentier?

Hachis parmentier hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hachis parmentier?

Hachis parmentier enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hachis parmentier?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (275.461 % DV), Vitamin B12 (42 % DV), Riboflavin (B2) (26 % DV), Pantothensäure (B5) (22 % DV) und Calcium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hachis parmentier?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hachis parmentier

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Auchan

Hachis parmentier enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 200 g, 200 g (200 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 119 kcal pro 100 g über 280 Produkte liegt.

100 g liefern 275.461 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 26 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

3 gProtein

8 gKohlenhydrate

1,9 gFett

130kcal in Serving, 200 g, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	11,8 mg	4 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	8,8 µg	1 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,037 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	25,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	1 µg	42 %
Calcium L	270 mg	21 %
Eisen L	0,78 mg	4 %
Magnesium L	35,1 mg	8 %
Phosphor L	242 mg	19 %
Kalium L	572 mg	12 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	6.336 mg	275.461 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	3,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Zucker1,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,7 g)
Natrium20 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 283 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710476275
Menge: 0.4 kg
Portion laut Etikett: 200 g (200 g)
Kategorie: Beef Cottage Kuchen
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomme de terre* 49%, LAIT écrémé en poudre reconstitué* (origine : France) 21%, eau de cuisson, viande de bœuf* (origine : France) 8,9%, oignon* 6%, fécule de manioc*, beurre* (LAIT), persil* 0.3%, huile de tournesol*, huile de colza*, ail*, muscade*, thym*, poivre noir*, fenugrec*. *Issus de l'Agriculture Biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Butter Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Shepherd's Pie Crestwood	68	4,7 g	7,9 g	1,6 g
Hachis parmentier Blédina	62	2,4 g	8,3 g	1 g
Cottage pie Iceland	69	6,4 g	8,4 g	0,8 g
Shepherd's Pie Amy's	70	2,2 g	11,9 g	1,8 g
Hachis Parmentier Auchan	71	3,1 g	9,1 g	2,2 g
Hachis Parmentier de Boeuf Marque Repère	58	7 g	9 g	9 g
Cottage pie Slimming World	72	6,5 g	9,4 g	0,6 g
Cottage pie Tesco	73	2,6 g	12,3 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710476275. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.