Wie viele Kalorien hat HA CAO?

100 g HA CAO haben 166 kcal. Serving, 33 dumplings, 1000 g (1.000 g): etwa 1.660 kcal.

Wie viel Protein hat HA CAO?

HA CAO enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 98 g in Serving, 33 dumplings, 1000 g (1.000 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat HA CAO?

HA CAO hat 18,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,38 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat HA CAO?

HA CAO enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 0,52 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält HA CAO?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (34 % DV), Iodin (33 % DV), Selen (25 % DV), Vitamin B12 (16 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat HA CAO?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

HA CAO

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Cock Brand

HA CAO enthält 166 kcal pro 100 g. Serving, 33 dumplings, 1000 g (1.000 g) liefert etwa 1.660 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (176 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Kupfer, 33 % des Tageswerts für Iodin und 25 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

166kcal pro 100 g

9,8 gProtein

18,9 gKohlenhydrate

5,7 gFett

1.660kcal in Serving, 33 dumplings, 1000 g (1.000 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	166 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,52 g	3 %
Cholesterin L	56,4 mg	19 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,9 g	7 %
Ballaststoffe L	0,38 g	1 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,74 g	1 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	5,6 µg	0,6 %
Vitamin C L	0,9 mg	1 %
Vitamin D L	0,038 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,94 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	7,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,38 µg	16 %
Calcium L	36,9 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	20,2 mg	5 %
Phosphor L	93,9 mg	8 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kupfer L	0,31 mg	34 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	13,8 µg	25 %
Iodin L	48,8 µg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
Ballaststoffe0,38 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett5,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,52 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,019 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cock Brand
Barcode: 3364699129723
Portion laut Etikett: 33 dumplings (1000 g)
Kategorie: Chinesische Knödel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CREVETTES 37,6% , EAU, AMIDON DE BLE, POUSSES DE BAMBOU, FECULE DE POMME DE TERRE, HUILE DE SOJA, FECULE DE TAPIOCA, SUCRE, EXHAUSTEUR DE GOUT (E621), SEL, BLANC D'?UF EN POUDRE, HUILE DE SESAME, POIVRE BLANC. PREPARATION : SANS DECONGELATION PREALABLE, CUIRE A LA VAPEUR ENVIRON 8-10 MINUTES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey Soy Chicken Dumplings Golden Wok	166	7,7 g	27,3 g	2,3 g
Dumplings Lidl	166	8,8 g	21 g	4,8 g
Seafood son mandu All groo	167	10 g	21 g	4,8 g
Vegetable Gun Mandu all groo	168	5,6 g	26 g	5,6 g
Vegetarische Mandu all groo	164	7,8 g	23 g	3,6 g
Dim Sum (Coop) Betty Bossi	163	2 g	32 g	2,5 g
Chicken Gyoza Potstickers Dark Chicken Meat & Vegetable Dumplings Trader Joe's	163	7 g	20 g	2 g
Chicken Steam Momo Rucira Foods	170	11,6 g	2,7 g	12,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3364699129723. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.