Wie viele Kalorien hat grüne Bohnen 800 g?

100 g grüne Bohnen 800 g haben 26 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 29 kcal.

Wie viel Protein hat grüne Bohnen 800 g?

Grüne Bohnen 800 g enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat grüne Bohnen 800 g?

Grüne Bohnen 800 g hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat grüne Bohnen 800 g?

Grüne Bohnen 800 g enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat grüne Bohnen 800 g?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

grüne Bohnen 800 g

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Bonduelle

Grüne Bohnen 800 g enthält 26 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (24 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pro 100 g

1,6 gProtein

3,1 gKohlenhydrate

0,2 gFett

29kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	26 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	228 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,1 g	1 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,7 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,069 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,059 mg	3 %
Folat (B9) L	24 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,6 mg	2 %
Eisen L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	19,1 mg	2 %
Kalium L	111 mg	2 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	0,4 µg	0,7 %
Iodin L	11,2 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,8 g)
Natrium228 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,44 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	187 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonduelle
Barcode: 3083680002615
Menge: 800g
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Grüne Bohnen in Dosen
Verpackung: Metal,Can,canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

haricots verts très fins, eau, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Haricots Verts entiers Colruyt	26	1,5 g	2,9 g	0,5 g
Duo haricots verts haricots beurre coupés très fins Auchan	26	1,6 g	2,7 g	0,5 g
Haricots verts Freshona	26	1,2 g	4,3 g	0,1 g
Haricots verts Rochambeau	26	1,6 g	3 g	0,2 g
Haricots verts Rochambeau	26	1,6 g	3 g	0,2 g
Haricots verts Delhaize	26	1,6 g	2,9 g	0,3 g
Haricots verts extra-fins coupés Auchan	26	1,4 g	2,7 g	0,5 g
Haricots verts extra-fins vapeur Marque Repère	26	1,9 g	3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083680002615. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.