Wie viele Kalorien hat Grissini Original?

100 g Grissini Original haben 414 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 414 kcal.

Ist Grissini Original proteinreich?

Grissini Original enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grissini Original?

Grissini Original hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grissini Original?

Grissini Original enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grissini Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.360.621 % DV), Mangan (86 % DV), Kupfer (29 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grissini Original?

100 g enthalten 826 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grissini Original

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Golden Snack

Grissini Original enthält 414 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 414 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.360.621 % des Tageswerts für Iodin, 86 % des Tageswerts für Mangan und 29 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

414kcal pro 100 g

13 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

7,1 gFett

414kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	414 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	826 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,6 g	1 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	22,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,6 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	66,4 mg	16 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	86 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	2.040.931 µg	1.360.621 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker2,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett7,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium826 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	53,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Golden Snack
Barcode: 8594042912459
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Grissini
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Weizenmehl_ (89%), teilweise gehärtetes Palmöl (5%), Bäckerhefe, Gerstenmalzmehl, Zucker, Salz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grissini Il Viaggiator Goloso	414	11 g	69 g	9,6 g
Piccoli Granforno	414	13,9 g	66,2 g	9,4 g
Gressins à l'huile d'Olive Marius	414	10 g	68 g	11 g
Grissini artigianali al mais De Mori	414	11,4 g	67,9 g	9,8 g
Il Panate Mario Fongo	414	11 g	75 g	6,9 g
Grissini Sapori & Piaceri	414	10 g	68 g	11 g
Le lingue di luocera Mario Fongo	414	11,2 g	73 g	8,8 g
Grissini al mais De Mori	414	11,4 g	67,9 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8594042912459. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.