Wie viele Kalorien hat Grissini bio graines de sésame?

100 g Grissini bio graines de sésame haben 426 kcal.

Ist Grissini bio graines de sésame proteinreich?

Grissini bio graines de sésame enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Grissini bio graines de sésame?

Grissini bio graines de sésame hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grissini bio graines de sésame?

Grissini bio graines de sésame enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grissini bio graines de sésame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (281.562.500 % DV), Mangan (84 % DV), Thiamin (B1) (42 % DV), Kupfer (41 % DV) und Vitamin E (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grissini bio graines de sésame?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grissini bio graines de sésame

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Delhaize

Grissini bio graines de sésame enthält 426 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 281.562.500 % des Tageswerts für Vitamin B12, 84 % des Tageswerts für Mangan und 42 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

426kcal pro 100 g

11 gProtein

63 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	426 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	6.956 mg	2.319 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,21 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,51 mg	42 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,77 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	42,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	6.757.500 µg	281.562.500 %
Calcium L	101 mg	8 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	88,8 mg	21 %
Phosphor L	251 mg	20 %
Kalium L	302 mg	6 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,37 mg	41 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Iodin L	26,1 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium720 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400113657828
Menge: 120 g
Kategorie: Grissini
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour*, sesame seeds* 7.95%, non-hydrogenated sunflower oil*, extra virgin olive oil*, salt, yeast, *organic farming, contains: gluten, sesame,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grissini Sapori & Piaceri	426	10 g	71 g	11 g
Grissini Rubata unica	426	10,1 g	67,3 g	12,2 g
Grissini classici La Fattoria delle cose buone	426	12 g	69 g	11 g
Picos camperos ajonjolí y aceite de oliva Auchan	426	12,6 g	70,1 g	9,6 g
Grissini Al Sesamo Edeka	426	14,9 g	68 g	9,5 g
Colines Artesanos ayala	426	12,6 g	70,1 g	9,6 g
Grissini ai semi di girasole e sesamo Doria	426	4,3 g	74 g	11 g
Grissini Prix	426	13 g	67 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400113657828. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.