Wie viele Kalorien hat Grill Potatissallad?

100 g Grill Potatissallad haben 287 kcal.

Wie viel Protein hat Grill Potatissallad?

Grill Potatissallad enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grill Potatissallad?

Grill Potatissallad hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grill Potatissallad?

Grill Potatissallad enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grill Potatissallad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (51 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grill Potatissallad?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grill Potatissallad

Verpacktes Produkt Gemüse ICA

Grill Potatissallad enthält 287 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

287kcal pro 100 g

1,2 gProtein

12 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	287 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	25,9 mg	9 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,9 g	2 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	3,2 µg	0,4 %
Vitamin C L	4,5 mg	5 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	7,6 mg	51 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	24,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	11,8 mg	0,9 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	15,7 mg	4 %
Phosphor L	38,9 mg	3 %
Kalium L	215 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,082 mg	4 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	12,5 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal0,42 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	33,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ICA
Barcode: 7318690055464
Menge: 700 g
Kategorie: Salate
Verpackung: Plastic,fresh,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kokt potatis 51%, majonnäs (rapsolja, vatten, _äggula_, modifierad stärkelse (majs, potatis), ättika, socker, konserveringsmedel (E202, E211), salt, stabiliseringsmedel (E401), surhetsreglerande medel (E330)), majs 4%, paprika 2%, kryddmix (salt, socker, druvsocker, lök, paprika, svartpeppar, vitlök, vitpeppar, cayennepeppar, chilipeppar, koriander, oregano, rapsolja), lök, citronjuice från koncentrat (vatten, citronjuice, konserveringsmedel (E224)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Ei Essig Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken salad Whole Foods Market	287	13 g	1,7 g	24,4 g
Greek Feta Salad Taste Of Inspirations	286	17,9 g	3,6 g	21,4 g
Greek Feta Salad Delallo	286	17,9 g	3,6 g	21,4 g
Greek Feta Salad Delallo	286	17,9 g	3,6 g	21,4 g
Greek Feta Salad Delallo	286	17,9 g	3,6 g	21,4 g
Salade de viande Boni	286	10 g	4,7 g	25 g
Rindgleischsalat mit Zucker und Süßungsmittel Torney	286	5,1 g	5,4 g	28,1 g
Salade de pomme de terre à la cibouloette Delhaize	286	1,7 g	11,5 g	25,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7318690055464. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.