Wie viele Kalorien hat Grießpudding Schokolade?

100 g Grießpudding Schokolade haben 142 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 142 kcal.

Wie viel Protein hat Grießpudding Schokolade?

Grießpudding Schokolade enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grießpudding Schokolade?

Grießpudding Schokolade hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,75 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grießpudding Schokolade?

Grießpudding Schokolade enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grießpudding Schokolade?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (33 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grießpudding Schokolade?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grießpudding Schokolade

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts LANDLIEBE

Grießpudding Schokolade enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 528 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

142kcal pro 100 g

3,7 gProtein

18 gKohlenhydrate

6 gFett

142kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	142 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Cholesterin L	18,8 mg	6 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	0,75 g	3 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	9,9 g	20 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	45,5 µg	5 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,069 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	4,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	99,6 mg	8 %
Eisen L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	15,5 mg	4 %
Phosphor L	91,6 mg	7 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	18,3 µg	33 %
Iodin L	8,3 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Zucker13 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 46,9 g)
Fett6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,9 g)
Natrium48 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: LANDLIEBE
Barcode: 4040600026266
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Schoko
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

71 % Vollmilch, 11% Sahne, Zucker, 7% Hartweizengrieß, 3,4 % Schokoladenpulver (Zucker, Kakao). UTZ Certified be Kakao Luon ITZ-zertifiziertem 4 "U40600"02

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quarki Eis Quarki	217	2,4 g	23,8 g	12,5 g
Croissants mit Kakaofüllung 7Days	453	5,6 g	43 g	28 g
Schoko Toffees - Werther's Original Werther's original	464	4,2 g	65,6 g	20,7 g
Rum-Kokos Kugeln classic Casali	492	4,9 g	61 g	23 g
Salz-Karamell-Creme mit Schoko-Cookies & Mandel-Krokant Yummy's	526	4,6 g	51 g	33 g
KitKat Chunky Salted Caramel Nestlé	528	9,2 g	55,1 g	29,7 g
Merci petits crunch collection merci	547	9,8 g	45,9 g	38,1 g
Marabou Milchschokolade mit Haselnüssen MONDELEZ	565	6,5 g	50 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4040600026266. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.