Wie viele Kalorien hat Gressins Olive Romarin?

100 g Gressins Olive Romarin haben 411 kcal.

Ist Gressins Olive Romarin proteinreich?

Gressins Olive Romarin enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gressins Olive Romarin?

Gressins Olive Romarin hat 58,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gressins Olive Romarin?

Gressins Olive Romarin enthält 11,2 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gressins Olive Romarin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (403.466.667 % DV), Mangan (79 % DV), Thiamin (B1) (44 % DV), Kupfer (27 % DV) und Iodin (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gressins Olive Romarin?

100 g enthalten 700 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gressins Olive Romarin

Verpacktes Produkt Getränke Bonneterre

Gressins Olive Romarin enthält 411 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 403.466.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 79 % des Tageswerts für Mangan und 44 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

411kcal pro 100 g

14,2 gProtein

58,6 gKohlenhydrate

11,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	411 kcal
Fett gesamt L	11,2 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	0,06 mg	0 %
Natrium L	700 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,6 g	21 %
Ballaststoffe L	9,6 g	34 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,2 g	28 %
Vitamin A L	0,29 µg	0 %
Vitamin C L	0,34 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,53 mg	44 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	40,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	9.683.200 µg	403.466.667 %
Calcium L	29,3 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	64,6 mg	15 %
Phosphor L	209 mg	17 %
Kalium L	276 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,25 mg	27 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	31,7 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe9,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett11,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium700 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonneterre
Barcode: 3396413711884
Menge: 120 g e
Kategorie: gress
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine semi-complète de blé, Huile d'Olive Vierge Extra 8,3%, Olives 5,7%, Levure, Sel, Romarin 0,6%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Hefe Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3396413711884. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.