Wie viele Kalorien hat Gressins au sésame?

100 g Gressins au sésame haben 438 kcal.

Ist Gressins au sésame proteinreich?

Gressins au sésame enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gressins au sésame?

Gressins au sésame hat 59,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gressins au sésame?

Gressins au sésame enthält 15,4 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gressins au sésame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (3.713.542 % DV), Mangan (60 % DV), Vitamin E (43 % DV), Thiamin (B1) (41 % DV) und Kupfer (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gressins au sésame?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gressins au sésame

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sfoglia

Gressins au sésame enthält 438 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (419 kcal pro 100 g).

100 g liefern 3.713.542 % des Tageswerts für Iodin, 60 % des Tageswerts für Mangan und 43 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

12,4 gProtein

59,7 gKohlenhydrate

15,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	15,4 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	0,009 mg	0 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,7 g	22 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,4 g	25 %
Vitamin A L	0,27 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,093 µg	0,5 %
Vitamin E L	6,4 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,49 mg	41 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,75 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	38,2 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	71,1 mg	5 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	63,7 mg	15 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	5.570.313 µg	3.713.542 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,1 g)
Fett15,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10,4 g)
Natrium760 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sfoglia
Barcode: 8003061000554
Kategorie: Handgemachte Brotstäbchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé tendre, eau, huile de tournesol, graines de sésame, levure, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gressins artisanaux huile d'olive Ciro	438	12,5 g	62,8 g	13,5 g
Gressin à l'huile d'olive Mago Merlini	438	10,9 g	64,6 g	14,6 g
Bastones de pan con aceite de oliva Gourmand	439	11 g	68 g	12,8 g
Grissini sésamo Hacendado	441	11,5 g	67,7 g	13 g
Grissini Artigianali Romarin Florelli	442	11 g	73 g	11 g
Grissini artigianali Rosmarino Artesani	442	11 g	73 g	11 g
Grissini Artigianali Traditionnels Artesani	442	11 g	73 g	11 g
Gressins au sesame Produit De Boulangerie	434	12,4 g	59,7 g	15,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8003061000554. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.