Wie viele Kalorien hat Gressins au sésame?

100 g Gressins au sésame haben 475 kcal. Serving, 21 g (21 g): etwa 100 kcal.

Ist Gressins au sésame proteinreich?

Gressins au sésame enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 21 g (21 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gressins au sésame?

Gressins au sésame hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gressins au sésame?

Gressins au sésame enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gressins au sésame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (85 % DV), Iodin (82 % DV), Mangan (81 % DV), Kupfer (52 % DV) und Magnesium (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gressins au sésame?

100 g enthalten 630 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gressins au sésame

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Netto

Gressins au sésame enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 21 g (21 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 421 kcal pro 100 g über 1.616 Produkte liegt.

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 82 % des Tageswerts für Iodin und 81 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal pro 100 g

16 gProtein

51 gKohlenhydrate

22 gFett

100kcal in Serving, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	475 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Cholesterin L	0,022 mg	0 %
Natrium L	630 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0,64 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	1 mg	85 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	75,7 µg	19 %
Vitamin B12 L	0,021 µg	0,9 %
Calcium L	168 mg	13 %
Eisen L	4 mg	22 %
Magnesium L	110 mg	26 %
Phosphor L	317 mg	25 %
Kalium L	379 mg	8 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kupfer L	0,47 mg	52 %
Mangan L	1,9 mg	81 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Iodin L	123 µg	82 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium630 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Netto
Barcode: 3250391135431
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 21 g
Kategorie: Grissini
Verpackung: Plastic,Box,Cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, graines de sésame 14%, huile d'olive vierge extra 8%, sel, levure, farine de malt d'orge, agent de traitement de la farine : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gressins au sésame Bouton d'or	475	16 g	51 g	22 g
Gressini gardesani 7 cereali Mago Merlini	475	13,6 g	48,8 g	23,6 g
Mini Grissini HEMA	475	16,2 g	55,1 g	21,1 g
pan di Semi Zaniboni	475	10,2 g	54,8 g	23,2 g
Kamut I Bibanesi	475	14 g	60 g	19 g
I Bibanesi KAMUT bio I Bibanesi	475	14 g	60 g	19 g
Gressins aux céréales Le Vieux Bistrot	474	14,7 g	60 g	19 g
Гризини с пърнозърнесто брашно и сусам Tsatsakis	474	13,1 g	57,2 g	20,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250391135431. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.