Wie viele Kalorien hat Gressins au sésame?

100 g Gressins au sésame haben 432 kcal.

Ist Gressins au sésame proteinreich?

Gressins au sésame enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gressins au sésame?

Gressins au sésame hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gressins au sésame?

Gressins au sésame enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gressins au sésame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (134.583.333 % DV), Vitamin A (1.108.333 % DV), Folat (B9) (718.409 % DV), Riboflavin (B2) (106.173 % DV) und Mangan (83 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gressins au sésame?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gressins au sésame

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Gressins au sésame enthält 432 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 134.583.333 % des Tageswerts für Vitamin B12, 1.108.333 % des Tageswerts für Vitamin A und 718.409 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal pro 100 g

11 gProtein

66 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	3.325 mg	1.108 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	66 g	24 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	9.975.000 µg	1.108.333 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	1.380 mg	106.173 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	2.873.635 µg	718.409 %
Vitamin B12 L	3.230.000 µg	134.583.333 %
Calcium L	24,8 mg	2 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	64,6 mg	15 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	259 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Iodin L	27 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	51,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071590840
Menge: 125 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Farine de _blé_, huile de tournesol 6,7%, g_raines de sésame_ 4,4%, sel, levure, farine de _blé_ malté. Peut contenir des traces de soja et de moutarde.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
moelleux aux noix desgourmets	432	8 g	38 g	27 g
Mayomix Heinz	432	0,9 g	14,7 g	40,8 g
Croissant pur beurre Intermarché	432	8,6 g	43,7 g	24,3 g
Le longuet Montagne Noire	432	28 g	1,3 g	35 g
Dyna + ser Chrupak	432	19 g	52 g	15 g
Le Longuet Montagne noire	432	28 g	1,3 g	35 g
Savane Brossard	432	5,3 g	48 g	23 g
7 Eleven French Macarons 7-Eleven	432	6,8 g	59,1 g	18,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071590840. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.