Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt Mixed Berry?

100 g Greek Yogurt Mixed Berry haben 68 kcal. Serving, 207 mL (207 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt Mixed Berry?

Greek Yogurt Mixed Berry enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 207 mL (207 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt Mixed Berry?

Greek Yogurt Mixed Berry hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,48 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt Mixed Berry?

Greek Yogurt Mixed Berry enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Yogurt Mixed Berry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt Mixed Berry?

100 g enthalten 41,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt Mixed Berry

Verpacktes Produkt Milch und Eier Chobani

Greek Yogurt Mixed Berry enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 207 mL (207 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pro 100 g

4,8 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

1,7 gFett

140kcal in Serving, 207 mL (207 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67,6 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	9,7 mg	3 %
Natrium L	41,1 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0,48 g	2 %
Zucker gesamt L	6,8 g
Zugesetzter Zucker L	2,9 g	6 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0,96 µg	0,1 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	101 mg	8 %
Eisen L	0,097 mg	0,5 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	56,4 mg	5 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kupfer L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,072 mg	3 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	13,9 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,48 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker6,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium41,1 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,014 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chobani
Barcode: 0818290019721
Menge: 7 oz
Portion laut Etikett: 207 mL
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured lowfat milk, water, cane sugar, blueberries, raspberries, blackberries, fruit pectin, natural flavors, lemon juice concentrate, fruit juice concentrate, chicory root fiber, locust bean gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein 23g Mixed Berry Low-fat Yogurt Drink Kroger	68	11,1 g	3,9 g	0,97 g
A2 Organic Whole Milk Yogurt Bellowther Farms	68	4,7 g	2,9 g	4,7 g
Der Grosse Bauer Birchermüsli Bauer	68	3,7 g	13 g	0,1 g
Yoghurt Batido Natural Endulzado Soprole	68	6,6 g	6,3 g	1,8 g
Joghurt cremig gerührt Milbona	68	4,1 g	4,9 g	3,5 g
Yogurt Nature Snasseff	68	4 g	5 g	3,5 g
Cremoso natural Celgan	68	3,8 g	5,5 g	3,4 g
Skyr Yoplait	68	9,5 g	3,6 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0818290019721. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.