Hvor mange kalorier er der i Greek Yogurt Mixed Berry?

100 g Greek Yogurt Mixed Berry har 68 kcal. Serving, 207 ml (207 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Yogurt Mixed Berry?

Greek Yogurt Mixed Berry indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 207 ml (207 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Yogurt Mixed Berry?

Greek Yogurt Mixed Berry har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,48 g kostfibre og 6,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek Yogurt Mixed Berry?

Greek Yogurt Mixed Berry indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek Yogurt Mixed Berry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek Yogurt Mixed Berry?

100 g indeholder 41,1 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek Yogurt Mixed Berry

Emballeret produkt Mælk og æg Chobani

Greek Yogurt Mixed Berry indeholder 68 kcal pr. 100 g. Serving, 207 ml (207 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pr. 100 g

4,8 gprotein

8,2 gkulhydrat

1,7 gfedt

140kcal i serving, 207 ml (207 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	67,6 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	9,7 mg	3 %
Natrium L	41,1 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	8,2 g	3 %
Kostfibre L	0,48 g	2 %
Sukkerarter i alt L	6,8 g
Tilsat sukker L	2,9 g	6 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0,96 µg	0,1 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	0,097 mg	0,5 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	56,4 mg	5 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kobber L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,072 mg	3 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	13,9 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,8 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0,48 gover medianen for mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter6,8 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt1,7 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium41,1 mgunder medianen for mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,014 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	14 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Chobani
Stregkode: 0818290019721
Mængde: 7 oz
Portion på emballagen: 207 mL
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured lowfat milk, water, cane sugar, blueberries, raspberries, blackberries, fruit pectin, natural flavors, lemon juice concentrate, fruit juice concentrate, chicory root fiber, locust bean gum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein 23g Mixed Berry Low-fat Yogurt Drink Kroger	68	11,1 g	3,9 g	0,97 g
A2 Organic Whole Milk Yogurt Bellowther Farms	68	4,7 g	2,9 g	4,7 g
Der Grosse Bauer Birchermüsli Bauer	68	3,7 g	13 g	0,1 g
Yoghurt Batido Natural Endulzado Soprole	68	6,6 g	6,3 g	1,8 g
Joghurt cremig gerührt Milbona	68	4,1 g	4,9 g	3,5 g
Yogurt Nature Snasseff	68	4 g	5 g	3,5 g
Cremoso natural Celgan	68	3,8 g	5,5 g	3,4 g
Skyr Yoplait	68	9,5 g	3,6 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0818290019721. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.