Gratin Dauphinois Gourmet
Verpacktes Produkt Milch und Eier Monoprix
Gratin Dauphinois Gourmet enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 528 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 170 Produkte liegt.
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 176 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,3 g | 42 % |
| Cholesterin L | 30,8 mg | 10 % |
| Natrium L | 392 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamin A L | 71,7 µg | 8 % |
| Vitamin C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,059 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,19 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 27,8 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,061 µg | 3 % |
| Calcium L | 33,1 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnesium L | 14,7 mg | 3 % |
| Phosphor L | 47,6 mg | 4 % |
| Kalium L | 274 mg | 6 % |
| Zink L | 0,2 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,058 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,084 mg | 4 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 28,5 µg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 62 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,4 g)
- Zucker1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,5 g)
- Fett12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
- Natrium392 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 294 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser73,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 10,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 29 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 73,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Monoprix
- Barcode
- 3350033471917
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Süßkartoffeln mit Dauphiné-Sahne
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pomme de terre 64% - CRÈME 34% (CRÈME, stabilisant : carraghénanes) - sel - ail - noix de muscade - poivre. Traces de GLUTEN, OEUF, SOJA, CÉLERI, CRUSTACÉ, POISSON, MOLLUSQUE, ARACHIDE, MOUTARDE, FRUITS À COQUES, GRAINES DE SÉSAME.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350033471917. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.