Wie viele Kalorien hat GRATIN DAUPHINOIS 3kg TRAD?

100 g GRATIN DAUPHINOIS 3kg TRAD haben 126 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat GRATIN DAUPHINOIS 3kg TRAD?

GRATIN DAUPHINOIS 3kg TRAD enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat GRATIN DAUPHINOIS 3kg TRAD?

GRATIN DAUPHINOIS 3kg TRAD hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat GRATIN DAUPHINOIS 3kg TRAD?

GRATIN DAUPHINOIS 3kg TRAD enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält GRATIN DAUPHINOIS 3kg TRAD?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat GRATIN DAUPHINOIS 3kg TRAD?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

GRATIN DAUPHINOIS 3kg TRAD

Verpacktes Produkt Gemüse Intermarche

GRATIN DAUPHINOIS 3kg TRAD enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (126 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pro 100 g

2,4 gProtein

14 gKohlenhydrate

6,3 gFett

126kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	126 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Cholesterin L	10,8 mg	4 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	25,7 µg	3 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,099 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	22,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,096 µg	4 %
Calcium L	55,1 mg	4 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	16,9 mg	4 %
Phosphor L	63,4 mg	5 %
Kalium L	265 mg	6 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	10,3 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,5 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Zucker3,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Fett6,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 6,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 3,8 g)
Natrium244 mgunter dem Median für Gemüse (Median 304 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Intermarche
Barcode: 3250391340217
Menge: 3000 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kartoffelkraut
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomme de terre cuite 60,3%, eau, CREME fraîche 7,9%, LAIT, EMMENTAL 3.6%, amidon modifié de maïs, ail, farine de BLE, sel, muscade, poivre. Fabriqué dans un atelier utilisant : céleri, crustacés, fruits à coque, graines de sésame, mollusques, moutarde, oeuf, poisson, soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Rahm Milch Knoblauch Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kartoffelauflauf Edeka	126	3,7 g	10,3 g	7,5 g
Gratin savoyard Toupargel	126	4,9 g	8,8 g	7,7 g
Mini gratin pommes de terre - champignon Marque Repère	126	4,2 g	14,3 g	5,4 g
Potatisgratäng Redo	125	2,7 g	15 g	6,6 g
gratin creamy cheese Aviko	125	2,5 g	12 g	7 g
Mini gratins de pommes de terre, cèpes et bolets Casino	125	4 g	14 g	5,6 g
Gratin de pommes de terre Aldi	127	4,7 g	13 g	6,2 g
Alaska-Seelachs-Kartoffelgratin Golden Seafood	127	9,6 g	3,9 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250391340217. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.