Wie viele Kalorien hat Granola supernuts éclats de caramel?

100 g Granola supernuts éclats de caramel haben 455 kcal.

Ist Granola supernuts éclats de caramel proteinreich?

Granola supernuts éclats de caramel enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola supernuts éclats de caramel?

Granola supernuts éclats de caramel hat 51,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 12,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola supernuts éclats de caramel?

Granola supernuts éclats de caramel enthält 20,7 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola supernuts éclats de caramel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (138 % DV), Kupfer (36 % DV), Vitamin E (32 % DV), Magnesium (28 % DV) und Phosphor (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola supernuts éclats de caramel?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola supernuts éclats de caramel

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Aline & Olivier

Granola supernuts éclats de caramel enthält 455 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 138 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 32 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

455kcal pro 100 g

10,8 gProtein

51,4 gKohlenhydrate

20,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	455 kcal
Fett gesamt L	20,7 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,4 g	19 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	12,4 g
Zugesetzter Zucker L	15,8 g	32 %
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,015 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,8 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,8 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	27,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	71,9 mg	6 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	310 mg	25 %
Kalium L	302 mg	6 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kupfer L	0,33 mg	36 %
Mangan L	3,2 mg	138 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Iodin L	0,49 µg	0,3 %
Chlorid L	0,72 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker12,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett20,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium24 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aline & Olivier
Barcode: 3760094313185
Menge: 310 g
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocon d'avoine complet (64%), huile de colza, sirop d'agave, amandes entières et concassées grillées (5%), noix de cajou (3%), sucre de canne, éclat de caramel beurre salé (3%) (sucre, sirop de glucose, lait ntier en, poudre, crème fraîche d'Isigny, beurre salé d'Isigny, sel de Guérande, lecithine de colza). Traces éventuelles de soja, gluten, autres fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Raps (Rübsenöl)Mandel Zucker Glucosesirup Butter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Almond Granola Wegmans	455	9,1 g	72,7 g	14,6 g
Oatmeal Raisin Granola Erain Baker's	455	9,1 g	69,1 g	16,4 g
Simply balanced, organic granola, vanilla bean Simply Balanced	455	9,1 g	72,7 g	14,6 g
Whole grain granola cereal Northern Gold Foods Ltd.	455	12,7 g	65,4 g	16,4 g
Natural Almond Ganola D.S.D. Merchandisers Inc.	455	9,1 g	72,7 g	14,6 g
Maple pecan granola Ahold	455	9,1 g	72,7 g	14,6 g
Almond granola, french vanilla Tops	455	9,1 g	72,7 g	14,6 g
Granola, maple pecan Meijer Inc.	455	9,1 g	72,7 g	14,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760094313185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.