Wie viele Kalorien hat Granola Stone Age?

100 g Granola Stone Age haben 440 kcal. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g): etwa 220 kcal.

Ist Granola Stone Age proteinreich?

Granola Stone Age enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Stone Age?

Granola Stone Age hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Stone Age?

Granola Stone Age enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Stone Age?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (127 % DV), Kupfer (49 % DV), Vitamin E (33 % DV), Magnesium (29 % DV) und Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Stone Age?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Stone Age

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Stoked Oats

Granola Stone Age enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 127 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Kupfer und 33 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

20 gProtein

54 gKohlenhydrate

18 gFett

220kcal in Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	11,5 g	23 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	4,9 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,056 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	5,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	5 mg	28 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	329 mg	26 %
Kalium L	450 mg	10 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	2,9 mg	127 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Iodin L	1,5 µg	1 %
Chlorid L	38,4 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Stoked Oats
Barcode: 0818541000096
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 0.5 cup (50 g)
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pure Gluten-Free Oats (Regenerative Organic Certified), Coconut Oil, Honey, Almonds, Coconut, Flaxseed, Walnuts, Oat Flour, Pumpkin Seeds, Chia Seeds, Maple Syrup ("Organic)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Kokosöl Honig Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Krounchy Nature Grillon d'Or	440	9,1 g	68 g	13 g
Muesli croustillant tradition Terres et Céréales	440	9,1 g	68 g	13 g
Muesli croustillant tradition Terres et Céréales BIO	440	9,1 g	68 g	13 g
Grand Granola Tonik LA FOURMI	440	12 g	70 g	15 g
Crunchy Verival	440	9,3 g	62 g	16 g
Golden Pack, Granola, Honey Almond American Golden Packing	440	12 g	62 g	16 g
Vitalis crunchy muesli Vitalis	440	8,1 g	68 g	14 g
Granola quinoa, graines de potiron & canneberges Delhaize	440	11,6 g	60,8 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0818541000096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.