Granola chocolat au lait
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lu
Granola chocolat au lait enthält 495 kcal pro 100 g. Serving, 37.5 g (37,5 g) liefert etwa 186 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (496 kcal pro 100 g).
100 g liefern 51 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 495 kcal | |
| Fett gesamt L | 24 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12 g | 60 % |
| Cholesterin L | 6,1 mg | 2 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 28 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 25,6 g | 51 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 11 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,55 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,47 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,072 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 17,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 74,1 mg | 6 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 11 % |
| Magnesium L | 51,9 mg | 12 % |
| Phosphor L | 170 mg | 14 % |
| Kalium L | 278 mg | 6 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 51 % |
| Selen L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodin L | 17 µg | 11 % |
| Chlorid L | 168 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,9 g)
- Zucker28 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 27,7 g)
- Fett24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23,7 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 276 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 29,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,051 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,66 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 11,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Lu
- Barcode
- 3017760609395
- Menge
- 3 x 12.5 g
- Portion laut Etikett
- 37.5 g
- Kategorie
- Mit Schokolade überzogene Verdauungsmittel
- Verpackung
- fr:sachet-plastique-opaque
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé 37 %, chocolat au lait 27% [sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, lactosérum en poudre (de lait), lait écrémé en poudre, graisses végétales (karité, palme en proportion variable), beurre pâtissier, émulsifiants (lécithines de soja, E476), lactose (de lait), arôme], huile de palme, farine de blé complète 12 %, sucre, sirop de sucre, poudres à lever (carbonates de sodium, carbonates d'ammonium), sel, correcteur d'acidité (acide citrique).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölZuckerSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3017760609395. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.