Wie viele Kalorien hat Gran Prosociano?

100 g Gran Prosociano haben 261 kcal.

Wie viel Protein hat Gran Prosociano?

Gran Prosociano enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gran Prosociano?

Gran Prosociano hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,31 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gran Prosociano?

Gran Prosociano enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gran Prosociano?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (13 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gran Prosociano?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gran Prosociano

Verpacktes Produkt Milch und Eier Violife

Gran Prosociano enthält 261 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (281 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pro 100 g

1,3 gProtein

30 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	0,002 mg	0 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	0,31 g	1 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,04 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,013 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,006 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,004 mg	0,2 %
Folat (B9) L	0,84 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	9,2 mg	2 %
Phosphor L	20,4 mg	2 %
Kalium L	5,9 mg	0,1 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	2,5 µg	4 %
Iodin L	18,3 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Ballaststoffe0,31 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Zucker0,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett15 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 22,1 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 16 g)
Natrium1.400 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal0,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,18 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Violife
Barcode: 5202390027055
Menge: 150 g
Kategorie: Käseersatzstoffe
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WASSER, STÄRKE, KOKOSÖL (15%), MODIFIZIERTE STÄRKE, MEERSALZ, LINSENPROTEIN, AROMEN, BLUMENKOHLPULVER, SÄUREREGULATOR: GLUCONO-DELTA-LACTON, OLIVENEXTRAKT, FARBSTOFF: BETA-CAROTIN, VITAMIN B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kokosöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
GO' vegan Original Go'vegan	261	0,1 g	19 g	21 g
Bio-Pizzaschmelz Kräuter Wilmersburger	261	1,3 g	19 g	20 g
Vegano Cheese bloque sabor ahumado El Granero	261	0,3 g	18,6 g	20,2 g
Go'Vegan Bit Original 400g SYNNØVE FINDEN AS	261	0,1 g	19 g	21 g
Vegan Deli Vegetal Food Fit Food	262	0,3 g	18,6 g	20,2 g
Rot Bert bedda	260	1,3 g	11 g	24 g
Grill Me! Mediterranean Style block Violife	260	1,2 g	30 g	15 g
Halloumi Bio Cheese	260	1,3 g	30 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5202390027055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.