Graines express trésor du Maroc
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Danival
Graines express trésor du Maroc enthält 158 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 158 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 119 kcal pro 100 g über 63 Produkte liegt.
100 g liefern 117.647 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 103 % des Tageswerts für Mangan und 32 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 158 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,3 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 196 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 4,7 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,33 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 1.529 mg | 117.647 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 33,5 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 34,5 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 11 % |
| Magnesium L | 104 mg | 25 % |
| Phosphor L | 230 mg | 18 % |
| Kalium L | 331 mg | 7 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 103 % |
| Selen L | 4,8 µg | 9 % |
| Iodin L | 4,8 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
- Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Zucker0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
- Fett2,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Natrium196 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 316 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser29 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 43,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 29 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Danival
- Barcode
- 3431590008737
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Plats préparés à réchauffer au bain-marie
- Verpackung
- Pouch flask,fr:sachet-en-plastique,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Boulghour précuit* (66%), pois chiches précuits* de France (17%), lentilles précuites* de France (15%), huile de tournesol désodorisée*, sel marin non raffiné de l'Atlantique, jus de citron concentré*, cumin* (0,2%), carvi*, paprika* *ingrédients biologiques
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3431590008737. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.