Wie viele Kalorien hat Graines de courges toasters au curry?

100 g Graines de courges toasters au curry haben 500 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 500 kcal.

Ist Graines de courges toasters au curry proteinreich?

Graines de courges toasters au curry enthält 31,9 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graines de courges toasters au curry?

Graines de courges toasters au curry hat 15,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graines de courges toasters au curry?

Graines de courges toasters au curry enthält 52,4 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Graines de courges toasters au curry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (16 % DV), Mangan (14 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Graines de courges toasters au curry?

100 g enthalten 396 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Graines de courges toasters au curry

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta La Cale

Graines de courges toasters au curry enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin C, 14 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

31,9 gProtein

15,7 gKohlenhydrate

52,4 gFett

500kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	52,4 g	67 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,18 g	0,9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,7 g	6 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	31,9 g	64 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,4 mg	16 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,099 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	33,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,8 mg	3 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	20,9 mg	5 %
Phosphor L	36,5 mg	3 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,33 mg	14 %
Selen L	0,5 µg	0,9 %
Iodin L	19 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett52,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,18 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium396 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	779 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Cale
Barcode: 3760429000162
Menge: 170g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Apéritif
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Courge*, curry*(2%), citron*, huile de tournesol*, sel *Ingrédients issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760429000162. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.