Wie viele Kalorien hat Gozzetto?

100 g Gozzetto haben 362 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 289 kcal.

Ist Gozzetto proteinreich?

Gozzetto enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,8 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gozzetto?

Gozzetto hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gozzetto?

Gozzetto enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gozzetto?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (107 % DV), Kupfer (49 % DV), Phosphor (28 % DV), Zink (26 % DV) und Thiamin (B1) (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gozzetto?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gozzetto

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta COOP naturaplan

Gozzetto enthält 362 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 289 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 107 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Kupfer und 28 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pro 100 g

16 gProtein

67 gKohlenhydrate

2,5 gFett

289kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	362 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,81 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,73 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	71,8 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,6 mg	3 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	103 mg	24 %
Phosphor L	352 mg	28 %
Kalium L	380 mg	8 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	2,5 mg	107 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Iodin L	9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett2,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Natrium36 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 95 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	61,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: COOP naturaplan
Barcode: 7613331681652
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

spelled flour (Switzerland, Europe, North America), quinoa flour 10% (Peru, Bolivia). All agricultural ingredients are from organic farming.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Instant Noodle COCK BRAND MARQUE COQ	361	9,9 g	74,4 g	1,7 g
Macarrão Instantâneo Lámen Beijinho Nissin Miojo Pacote 55g NISSIN	362	11,1 g	70,9 g	0 g
Bio mie Nudeln Rinatura	362	13 g	70 g	3 g
Unsere Heimat - Spiralnudeln Edeka Unsere Heimat - echt & gut	362	15 g	68 g	3,3 g
Somen Korean Noodle N 24 GMF Co. Ltd.	362	9,6 g	77 g	1,1 g
Dinkel Eiernudeln Hörnle Hofladen BERRES	362	13 g	69 g	3 g
Roasted Birkel	362	18 g	65 g	2,5 g
Kritharaki REWE Bio	362	12 g	74 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613331681652. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.