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Good proteine

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Good Protein

Good proteine enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 rounded scoop, 40 g (40 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 188 % des Tageswerts für Eisen, 131 % des Tageswerts für Folat (B9) und 125 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Good proteine von Good Protein, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
52,5 gProtein
32,5 gKohlenhydrate
12,5 gFett
160kcal in Serving, 1 rounded scoop, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,3 g 31 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 575 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 32,5 g 12 %
Ballaststoffe L 17,5 g 63 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 52,5 g 105 %
Vitamin A L 1.000 µg111 %
Vitamin C L 108 mg119 %
Vitamin D L 25 µg125 %
Vitamin E L 2 mg13 %
Vitamin K L 144 µg120 %
Thiamin (B1) L 1,5 mg125 %
Riboflavin (B2) L 1,6 mg125 %
Pantothensäure (B5) L 6 mg120 %
Vitamin B6 L 2,1 mg125 %
Folat (B9) L 525 µg131 %
Vitamin B12 L 2,9 µg120 %
Calcium L 250 mg19 %
Eisen L 33,8 mg188 %
Magnesium L 50 mg12 %
Phosphor L 375 mg30 %
Kalium L 500 mg11 %
Zink L 13,8 mg125 %
Kupfer L 1,1 mg122 %
Mangan L 2,8 mg120 %
Selen L 67,5 µg123 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 46 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 25 %400kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen188 %Folat (B9)131 %Vitamin D125 %Thiamin (B1)125 %Riboflavin (B2)125 %Vitamin B6125 %Zink125 %Selen123 %Kupfer122 %Pantothensäure (B5)120 %

Nährwerteinordnung

  • Protein52,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe17,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett12,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium575 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Good Protein
Barcode
0628678203587
Portion laut Etikett
1 rounded scoop (40 g)
Kategorie
proteine

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0628678203587. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Good proteine?

100 g Good proteine haben 400 kcal. Serving, 1 rounded scoop, 40 g (40 g): etwa 160 kcal.

Ist Good proteine proteinreich?

Good proteine enthält 52,5 g Protein pro 100 g (105 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 rounded scoop, 40 g (40 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Good proteine?

Good proteine hat 32,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Good proteine?

Good proteine enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Good proteine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (188 % DV), Folat (B9) (131 % DV), Vitamin D (125 % DV), Thiamin (B1) (125 % DV) und Riboflavin (B2) (125 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Good proteine?

100 g enthalten 575 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.