Wie viel Protein hat Gnocchis?

Gnocchis enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gnocchis?

Gnocchis hat 32,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,94 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gnocchis?

Gnocchis enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,13 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gnocchis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (25 % DV), Iodin (20 % DV), Vitamin B6 (15 % DV), Kupfer (13 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gnocchis?

100 g enthalten 563 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gnocchis

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel treo

Gnocchis enthält 154 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pro 100 g

3,3 gProtein

32,5 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,13 g	0,6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	563 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,5 g	12 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0,94 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,028 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	27,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,3 mg	0,8 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	78,9 mg	6 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,57 mg	25 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	30 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,94 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,13 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium563 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: treo
Barcode: 3664042444979
Menge: 400g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Pommes de terre réhydratées 70%, farine de blé tendre* 20 %, fécule de pommes de terre* 6,6 %, farine de riz* 1,64 %, sel 1,4%, acide lactique 0,33 %, curcuma* 0,03 %.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Weizenmehl Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Espiga aceite de oliva Consum	154	4,1 g	26,1 g	4 g
Ovo Branco Grande Per’fa	154	12,9 g	1 g	10 g
Ovo grande Kerovos	154	12,5 g	1 g	10,4 g
Atum em pedaços em óleo Gomes da Costa	154	24,2 g	0 g	6,3 g
Frozen Monthong Durian Monthong	154	2,3 g	29,3 g	2,6 g
Penne Pomodoro Daring	154	9,7 g	17,6 g	4,8 g
plant-based stuffed turk’y Gardein	154	8,8 g	13,7 g	6,2 g
Macaroni Rayles	154	6,6 g	15 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3664042444979. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.