Wie viele Kalorien hat Gnocchis pomme de terre?

100 g Gnocchis pomme de terre haben 167 kcal.

Wie viel Protein hat Gnocchis pomme de terre?

Gnocchis pomme de terre enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gnocchis pomme de terre?

Gnocchis pomme de terre hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gnocchis pomme de terre?

Gnocchis pomme de terre enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gnocchis pomme de terre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (23 % DV), Vitamin B6 (15 % DV), Kupfer (12 % DV), Selen (10 % DV) und Pantothensäure (B5) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gnocchis pomme de terre?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gnocchis pomme de terre

Verpacktes Produkt Gemüse Lanza

Gnocchis pomme de terre enthält 167 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (157 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pro 100 g

4,4 gProtein

37 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	27 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,4 mg	0,7 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	28,4 mg	7 %
Phosphor L	77 mg	6 %
Kalium L	311 mg	7 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,54 mg	23 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Iodin L	9,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 4 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium252 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lanza
Barcode: 3592020000728
Kategorie: Kartoffelgnocchi
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purée de pommes de terre 70% [eau, flocons de pommes de terre (pommes de terre, emu/sifiants: mono et dig/ycérides d'acides gras, arômes naturels], farine de blé tendre type "00", fécule de pommes de terre, farine de riz, sel, épices, correcteur aciditè: acide lactique, conservateur: sorbate de potassium. A CONSOMMER DE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Weizenmehl Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gnocchi a la pomme de terre Leader Price	167	4,1 g	35 g	0,5 g
Gnocchi Di patata F.lli Battaglioni	167	4,4 g	37,2 g	0 g
Gnocchi di patate Bertoncello	167	3,2 g	35 g	1,1 g
Gnocchi di Patate F.lli Battaglioni	167	4,4 g	37,2 g	0 g
Gnocchi di Patate Arrighi	167	4,4 g	37 g	0 g
Chicche di patate F.lli Battaglioni	167	4,4 g	37,2 g	0 g
GNOCCHIS A POELER aux épinards LEGÛM	167	6 g	32,9 g	0,6 g
Gnocchi di patate Pastificio Orobico	167	4,4 g	37,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3592020000728. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.