Wie viele Kalorien hat Gnocchi Med Spinat?

100 g Gnocchi Med Spinat haben 154 kcal.

Wie viel Protein hat Gnocchi Med Spinat?

Gnocchi Med Spinat enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gnocchi Med Spinat?

Gnocchi Med Spinat hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gnocchi Med Spinat?

Gnocchi Med Spinat enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gnocchi Med Spinat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (21 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gnocchi Med Spinat?

100 g enthalten 248 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gnocchi Med Spinat

Verpacktes Produkt Gemüse La Campagna

Gnocchi Med Spinat enthält 154 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (157 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pro 100 g

4,6 gProtein

32 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	248 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	32,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,1 mg	0,9 %
Eisen L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	26 mg	6 %
Phosphor L	68,3 mg	5 %
Kalium L	313 mg	7 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kupfer L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	9,2 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 güber dem Median für Gemüse (Median 4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium248 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	171 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Campagna
Barcode: 5712877067851
Menge: 500 g
Kategorie: Kartoffelgnocchi
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

70% kartoffelpuré (vand, kartoffelflager), hvedemel, kartoffelstivelse, 3% tørret spinat, rismel, salt, surhedsregulerende middel (E 270), konserveringsmiddel (E 202). Kan indeholde spor af æg, soja, mælk og sennep.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Weizenmehl Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gnocchi de pomme de terre Pastificio Stroppa	154	4 g	33,6 g	0,36 g
Gnocchi di Patate Nattùra	154	1,6 g	36 g	0,2 g
Grandi classici gnocchi di patate Il pastaio	154	3,9 g	33,6 g	0,4 g
Potato Gnocchi Carlo Crivellin	154	4 g	33,3 g	0,3 g
mini Gnocchi mit Speck Bürger	154	4,4 g	30 g	1,5 g
Gnocchi con quinoa Probios	154	1,6 g	36 g	0,2 g
Gnocchi Le meraviglie di Adelia	154	3,6 g	33 g	0,3 g
Gnocchi De Angelis	154	4 g	33,6 g	0,36 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5712877067851. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.