Gluten free Christmas Pudding
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Waitrose
Gluten free Christmas Pudding enthält 309 kcal pro 100 g.
Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (309 kcal pro 100 g).
100 g liefern 29.250.000 % des Tageswerts für Vitamin D und 10 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 309 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,9 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,3 g | 11 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62,3 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 43,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 27,8 g | 56 % |
| Protein L | 2,4 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,9 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 5.850.000 µg | 29.250.000 % |
| Vitamin E L | 0,85 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,076 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,3 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium L | 12,7 mg | 3 % |
| Phosphor L | 30,2 mg | 2 % |
| Kalium L | 135 mg | 3 % |
| Zink L | 0,16 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,092 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodin L | 1,3 µg | 0,9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 82 %
- Fett 14 %
- Alkohol 0,8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Ballaststoffe2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
- Zucker43,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 42,9 g)
- Fett4,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
- Natrium100 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 84 mg)
- Protein pro 100 kcal0,78 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser52 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 18,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 52 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,34 g |
Produktdetails
- Marke
- Waitrose
- Barcode
- 5000169227879
- Menge
- 100g
- Kategorie
- Weihnachtspuddings
- Verpackung
- Plastic,Bowl
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Mixed vine fruits 47% (sultanas, raisins, currants), sugar, cider 9%, palm oil, rice flour, water, gram flour, molasses, potato flour, wheat glucose syrup, orange peel, apple, rum, maize flour, lemon peel, salt, maize starch, coriander, lemon juice, dextrose monohydrate, cinnamon, acid: citric acid, cardamom, clove, fennel, ginger, nutmeg
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerPalmölReisKichererbsenKartoffelGlucosesirupApfelSalzZimt
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Rich fruit christmas pudding The co-operative | 309 | 2,7 g | 60,3 g | 5,4 g |
| Cider & Sherry Christmas Pudding Waitrose | 309 | 2,1 g | 63,3 g | 4,5 g |
| Cider & Sherry Christmas Pudding Waitrose | 309 | 2,1 g | 63,3 g | 4,5 g |
| Christmas Pudding Marks & Spencer | 309 | 2,8 g | 60,7 g | 5,1 g |
| The golden delicious Christmas pudding Heston | 308 | 2,2 g | 55,9 g | 7,2 g |
| Luxury Fruit & Nut Christmas Pudding Sainsbury's | 308 | 3,3 g | 52,8 g | 8,4 g |
| Black Forest Christmas Pudding Marks & Spencer | 308 | 3 g | 56,1 g | 7,3 g |
| Christmas Pudding Marks & Spencer | 308 | 3 g | 56,1 g | 7,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000169227879. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.