GIRASOLI Chèvre & Miel
Verpacktes Produkt Milch und Eier Carrefour
GIRASOLI Chèvre & Miel enthält 276 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 247 kcal pro 100 g über 126 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Chlorid und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 276 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,7 g | 24 % |
| Cholesterin L | 60,3 mg | 20 % |
| Natrium L | 376 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 35 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 7,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,4 g | 7 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 77,7 µg | 9 % |
| Vitamin C L | 0,097 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,3 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,35 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 17,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 192 mg | 15 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 31,2 mg | 7 % |
| Phosphor L | 196 mg | 16 % |
| Kalium L | 153 mg | 3 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,78 mg | 34 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodin L | 21,1 µg | 14 % |
| Chlorid L | 474 mg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,9 g)
- Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
- Zucker7,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
- Fett10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
- Natrium376 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 397 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser41,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 18,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,083 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 22,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 41,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071457921
- Menge
- 250 g
- Kategorie
- Käseraviolin
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_ tendre 24%, _fromage_ ricotta, _fromage_ de chèvre 10%, _œufs_ entiers frais 8,6%, _mozzarella_, semoule de _blé_ dur 6%, chapelure (farine de _blé_, eau, sel, levure), _lactosérum_ en poudre, eau, miel 3,4%, huile de tournesol, _crème_, sel. Peut contenir des traces de crustacés, fruits à coque, poissons, céleri, mollusques, moutarde et soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiHonigSonnenblumenölRahmSalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat GIRASOLI Chèvre & Miel?
100 g GIRASOLI Chèvre & Miel haben 276 kcal.
Ist GIRASOLI Chèvre & Miel proteinreich?
GIRASOLI Chèvre & Miel enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 9,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat GIRASOLI Chèvre & Miel?
GIRASOLI Chèvre & Miel hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat GIRASOLI Chèvre & Miel?
GIRASOLI Chèvre & Miel enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält GIRASOLI Chèvre & Miel?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (34 % DV), Chlorid (21 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Phosphor (16 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat GIRASOLI Chèvre & Miel?
100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071457921. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.