Wie viele Kalorien hat Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)?

100 g Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz) haben 440 kcal. Serving, 8,4g (8,4 g): etwa 37 kcal.

Wie viel Protein hat Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)?

Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz) enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,8 g in Serving, 8,4g (8,4 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)?

Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz) hat 65,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)?

Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz) enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (109 % DV), Vitamin E (73 % DV), Magnesium (41 % DV), Kupfer (27 % DV) und Thiamin (B1) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)?

100 g enthalten 95,2 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gerblé

Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz) enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 8,4g (8,4 g) liefert etwa 37 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 109 % des Tageswerts für Mangan, 73 % des Tageswerts für Vitamin E und 41 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

9,5 gProtein

65,5 gKohlenhydrate

14,3 gFett

37kcal in Serving, 8,4g (8,4 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	95,2 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,5 g	24 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	21,4 g
Zugesetzter Zucker L	19,2 g	38 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	1,5 µg	8 %
Vitamin E L	11 mg	73 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	25,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,5 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	170 mg	41 %
Phosphor L	210 mg	17 %
Kalium L	252 mg	5 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	2,5 mg	109 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	7,4 µg	5 %
Chlorid L	44,8 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker21,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett14,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium95,2 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gerblé
Barcode: 3251490320001
Menge: 210 g
Portion laut Etikett: 8,4g
Kategorie: Biscuit complet au germe de blé
Verpackung: fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique,fr:boite-carton,fr:sachet-plastique-individuel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole wheat flour 44.4%, wheat flour, red cane sugar, rapeseed oil, wheat germ 5.6%, oat fiber, dehydrated rye sourdough, natural flavors (barley malt extract), magnesium, emulsifier: rapeseed lecithins, sea salt, antioxidant: natural extract rich in tocopherols, milk protein, wheat starch, baking powder: ammonium carbonates, vitamins d, b6, b1, b9, e (lactose, milk protein), made in a workshop that uses nuts, lupine, sesame and soy,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)Hafer Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3251490320001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.