Hvor mange kalorier er der i Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)?

100 g Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz) har 440 kcal. Serving, 8,4g (8,4 g): ca. 37 kcal.

Hvor meget protein er der i Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)?

Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz) indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,8 g i serving, 8,4g (8,4 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)?

Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz) har 65,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 21,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)?

Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz) indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (109 % DV), Vitamin E (73 % DV), magnesium (41 % DV), kobber (27 % DV) og Thiamin (B1) (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)?

100 g indeholder 95,2 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz)

Emballeret produkt Sweets og Desserter Gerblé

Gerblé - Wholegrain Biscuit, 210g (7.5oz) indeholder 440 kcal pr. 100 g. Serving, 8,4g (8,4 g) giver ca. 37 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 109 % af referenceindtaget for mangan, 73 % af referenceindtaget for Vitamin E og 41 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pr. 100 g

9,5 gprotein

65,5 gkulhydrat

14,3 gfedt

37kcal i serving, 8,4g (8,4 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	440 kcal
Fedt i alt L	14,3 g	18 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	95,2 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	65,5 g	24 %
Kostfibre L	7,1 g	26 %
Sukkerarter i alt L	21,4 g
Tilsat sukker L	19,2 g	38 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	1,5 µg	8 %
Vitamin E L	11 mg	73 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	25,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,5 mg	2 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	170 mg	41 %
Phosphor L	210 mg	17 %
Kalium L	252 mg	5 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	2,5 mg	109 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Jod L	7,4 µg	5 %
Chlorid L	44,8 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,5 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter21,4 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt14,3 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium95,2 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	7,8 g
Polyumættet fedt L	4,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	1 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	3,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gerblé
Stregkode: 3251490320001
Mængde: 210 g
Portion på emballagen: 8,4g
Kategori: Biscuit complet au germe de blé
Emballage: fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique,fr:boite-carton,fr:sachet-plastique-individuel
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole wheat flour 44.4%, wheat flour, red cane sugar, rapeseed oil, wheat germ 5.6%, oat fiber, dehydrated rye sourdough, natural flavors (barley malt extract), magnesium, emulsifier: rapeseed lecithins, sea salt, antioxidant: natural extract rich in tocopherols, milk protein, wheat starch, baking powder: ammonium carbonates, vitamins d, b6, b1, b9, e (lactose, milk protein), made in a workshop that uses nuts, lupine, sesame and soy,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Rapsfrøolie Havre Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3251490320001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.