Wie viele Kalorien hat Gefriergetrocknete Mango in Stücken?

100 g Gefriergetrocknete Mango in Stücken haben 366 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 92 kcal.

Wie viel Protein hat Gefriergetrocknete Mango in Stücken?

Gefriergetrocknete Mango in Stücken enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,78 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gefriergetrocknete Mango in Stücken?

Gefriergetrocknete Mango in Stücken hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 64 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gefriergetrocknete Mango in Stücken?

Gefriergetrocknete Mango in Stücken enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gefriergetrocknete Mango in Stücken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV), Selen (18 % DV), Folat (B9) (18 % DV) und Vitamin E (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gefriergetrocknete Mango in Stücken?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gefriergetrocknete Mango in Stücken

Verpacktes Produkt Obst Genuss Plus

Gefriergetrocknete Mango in Stücken enthält 366 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C, 18 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

366kcal pro 100 g

3,1 gProtein

80 gKohlenhydrate

2,5 gFett

92kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	366 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	5,9 g	21 %
Zucker gesamt L	64 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	25 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	70,2 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,09 mg	0,5 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	12 mg	1 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,07 mg	3 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker64 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett2,5 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium47 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,85 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	864 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Genuss Plus
Barcode: 4068134115379
Menge: 25g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Mango gefriergetrocknet

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Glucon d orange 1kg Glucon-D	366	0 g	91,4 g	0 g
Original doux et fruité Leerdammer	366	27 g	0 g	28 g
One Ball Mango Coco ONE BALL FOOD	366	5,5 g	55,8 g	11,5 g
Pure Whey Isolate Banana bulk	366	83 g	6 g	0,6 g
Gorilla mode premium protein strawberry banana Gorilla Mind	366	76,2 g	3,1 g	4,6 g
Superfood breakfast Apple Protein works	366	16 g	62 g	5,4 g
Strawberry slim shake Fitvia	366	55 g	15 g	6,1 g
Bonds Fruit Pastilles Bonds	366	3,2 g	88 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068134115379. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.