Wie viele Kalorien hat Gaufrettes fourrées au chocolat?

100 g Gaufrettes fourrées au chocolat haben 467 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Gaufrettes fourrées au chocolat?

Gaufrettes fourrées au chocolat enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaufrettes fourrées au chocolat?

Gaufrettes fourrées au chocolat hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 54,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaufrettes fourrées au chocolat?

Gaufrettes fourrées au chocolat enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gaufrettes fourrées au chocolat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (34 % DV), Kupfer (33 % DV), Eisen (19 % DV), Vitamin E (14 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gaufrettes fourrées au chocolat?

100 g enthalten 74,9 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaufrettes fourrées au chocolat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Corinthians

Gaufrettes fourrées au chocolat enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (516 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

3,3 gProtein

76,7 gKohlenhydrate

15 gFett

140kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,4 g	32 %
Cholesterin L	0,18 mg	0,1 %
Natrium L	74,9 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,7 g	28 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	54,5 g
Zugesetzter Zucker L	54,2 g	108 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0,082 µg	0 %
Vitamin C L	0,074 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,19 µg	0,9 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,079 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	12,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	16,8 mg	1 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	47,3 mg	11 %
Phosphor L	97,1 mg	8 %
Kalium L	298 mg	6 %
Zink L	0,84 mg	8 %
Kupfer L	0,29 mg	33 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	7,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Zucker54,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34,2 g)
Fett15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 27 g)
Gesättigte Fettsäuren6,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,3 g)
Natrium74,9 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 101 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Corinthians
Barcode: 0833151006016
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Mit Schokolade gefüllte Wafer
Verpackung: Box
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre, farine de blé, huile de palme, poudre de cacao, tapioca, amidon de maïs, farine de riz, caramel, sel, lécithine de soja, oeufs en poudre, lait

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Palmöl Reis Salz Ei Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Wafer Rolls Harry & David	467	6,7 g	70 g	20 g
Brigadeiro Marilan	467	6 g	63,3 g	21,7 g
Wafer alla nocciola MD	466	2 g	66 g	27 g
Tunnocks Caramel log 8pk Tunnock's	468	4,2 g	65,7 g	21 g
Kitkat dark KitKat	469	6,3 g	62,5 g	28,1 g
Galletas rellenas de cacao SAntiveri	469	5,6 g	57,7 g	27,7 g
Rondoletti Cafe Style Cream Wafers Seasonal Supplies	470	3,7 g	77 g	16,3 g
Barquillos rellenos crema de avellana Dicar	463	5,5 g	76 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0833151006016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Gaufrettes fourrées au chocolat". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.