Wie viele Kalorien hat Gaufres moelleuses?

100 g Gaufres moelleuses haben 453 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 249 kcal.

Wie viel Protein hat Gaufres moelleuses?

Gaufres moelleuses enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaufres moelleuses?

Gaufres moelleuses hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaufres moelleuses?

Gaufres moelleuses enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gaufres moelleuses?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (34 % DV), Chlorid (21 % DV), Vitamin E (15 % DV), Kupfer (15 % DV) und Vitamin A (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gaufres moelleuses?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaufres moelleuses

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tante Odile

Gaufres moelleuses enthält 453 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 249 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (448 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Chlorid und 15 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

453kcal pro 100 g

5,7 gProtein

53 gKohlenhydrate

24 gFett

249kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	453 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	82,4 mg	27 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	31 g
Zugesetzter Zucker L	19,6 g	39 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	126 µg	14 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,99 µg	5 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,096 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,027 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	13,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	21,5 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	26,4 mg	6 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	116 mg	2 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kupfer L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,77 mg	34 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	21 µg	14 %
Chlorid L	487 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren14 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,3 g)
Natrium300 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser22,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,015 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,24 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	60,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	22,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tante Odile
Barcode: 26039893
Menge: 330 g
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Einfache Waffeln
Verpackung: bag,Cardboard
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé (33%), sucre, œufs, beurre concentré 12,8% (matières grasses laitières, colorant : caroténoïdes), margarine* (huile de palme), eau ; sel (1,0%) ; émulsifiants : lécithines de tournesol, mono - et diglycérides d'acides gras (palme) ; acidifiant : acide citrique ; arômes ; colorant : caroténoïdes) ; lait demi-écrémé, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Salz Milch Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gaufres aux œufs Aldi	448	8,5 g	50 g	24 g
Gaufres pur beurre Franprix	447	7,5 g	49,9 g	22,7 g
Gaufres pur beurre Marcel & Fils	441	7,6 g	49,9 g	23,1 g
Gaufre pur beurre Marcel & Fils	441	7,6 g	49,9 g	23,1 g
8 Gaufres Artisanales La Vie Claire	441	7,6 g	50 g	23 g
Gaufres poudrées Auchan	468	7,7 g	50 g	26 g
Bourbon-Vanille Waffeln Deluxe	468	7,3 g	51 g	26 g
Gaufres goût de vanille Delhaize	434	5,5 g	54 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26039893. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.