Wie viele Kalorien hat Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY?

100 g Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY haben 429 kcal.

Wie viel Protein hat Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY?

Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY?

Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY hat 80,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 34,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY?

Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (66 % DV), Selen (24 % DV), Kupfer (22 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Les Saules du Quercy

Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY enthält 429 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Selen und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

429kcal pro 100 g

7,8 gProtein

80,8 gKohlenhydrate

7,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	7 %
Cholesterin L	49,9 mg	17 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,8 g	29 %
Ballaststoffe L	4,6 g	17 %
Zucker gesamt L	34,1 g
Zugesetzter Zucker L	33,1 g	66 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	17,8 µg	2 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,038 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	25,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	22,3 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	50,3 mg	12 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	197 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	13,4 µg	24 %
Iodin L	16,7 µg	11 %
Chlorid L	38,5 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Zucker34,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 29 g)
Fett7,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
Natrium200 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,023 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,058 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les Saules du Quercy
Barcode: 3281580151505
Menge: 150 g
Kategorie: Waffeln
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, sucre, jaunes d'œufs, huile d'arachide, arôme vanille, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caramel Wafers Alnatura	429	4,9 g	68 g	15 g
Waffle Belgian Classic	429	5,6 g	49 g	23,1 g
Gofre con crema de cacao Gofres Waffy	429	5,6 g	49 g	23,1 g
Gaufres Fourrées Vergeoise Cora	429	5 g	65 g	16 g
Les Gaufres de Montcuq Vital Ainé	429	7,8 g	80,8 g	7,8 g
Belgian Waffles Schneider's	429	5,5 g	59 g	19 g
Gaufres, perle de sucre Brioche Pasquier	429	5,2 g	57 g	20 g
Authentic Belgian Waffle PEGI	429	5,9 g	52 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3281580151505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.