Wie viel Protein hat Waffle?

Waffle enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Waffle?

Waffle hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Waffle?

Waffle enthält 23,1 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Waffle?

100 g enthalten 304 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Waffle

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Belgian Classic

Waffle enthält 429 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

429kcal pro 100 g

5,6 gProtein

49 gKohlenhydrate

23,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	23,1 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,5 g	43 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	20 g
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
Zucker20 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 29 g)
Fett23,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren8,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
Natrium304 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Belgian Classic
Barcode: 4751047750033
Menge: 110g
Kategorie: Waffeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caramel Wafers Alnatura	429	4,9 g	68 g	15 g
Gofre con crema de cacao Gofres Waffy	429	5,6 g	49 g	23,1 g
Gaufres Fourrées Vergeoise Cora	429	5 g	65 g	16 g
Gaufres geantes LES SAULES DU QUERCY Les Saules du Quercy	429	7,8 g	80,8 g	7,8 g
Les Gaufres de Montcuq Vital Ainé	429	7,8 g	80,8 g	7,8 g
Belgian Waffles Schneider's	429	5,5 g	59 g	19 g
Gaufres, perle de sucre Brioche Pasquier	429	5,2 g	57 g	20 g
Authentic Belgian Waffle PEGI	429	5,9 g	52 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4751047750033. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.