Wie viele Kalorien hat Gaufres aux oeufs?

100 g Gaufres aux oeufs haben 479 kcal. Serving, 21 g (21 g): etwa 101 kcal.

Wie viel Protein hat Gaufres aux oeufs?

Gaufres aux oeufs enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 21 g (21 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaufres aux oeufs?

Gaufres aux oeufs hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaufres aux oeufs?

Gaufres aux oeufs enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gaufres aux oeufs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (27 % DV), Vitamin B12 (26 % DV), Vitamin E (18 % DV), Kupfer (18 % DV) und Riboflavin (B2) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gaufres aux oeufs?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaufres aux oeufs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Everyday

Gaufres aux oeufs enthält 479 kcal pro 100 g. Serving, 21 g (21 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 18 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pro 100 g

8,1 gProtein

50 gKohlenhydrate

27 gFett

101kcal in Serving, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	479 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	128 mg	43 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	33 g
Zugesetzter Zucker L	20,3 g	41 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	58,6 µg	7 %
Vitamin C L	0,69 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,63 µg	3 %
Vitamin E L	2,6 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,067 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	17,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,63 µg	26 %
Calcium L	95,9 mg	7 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	38,2 mg	9 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	248 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	17,1 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2 g)
Zucker33 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 29 g)
Fett27 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,97 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Everyday
Barcode: 5400141541434
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 21 g
Kategorie: Waffeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ingrediënten me eierwafels 32% eieren, suiker, tarwebloem (gluten), palmvet, lu mageremelkpoeder, zout, emulgator (e322), natuurlijk aro noten (hazelnoten) bevatten, oren van fr egg waffles 32% eggs, sugar, wheat flour (gluten), palm fat, lupin, skimmed milk powder, salt, emulsifier (e322), natural flavouring, may contain traces of nuts (hazelnuts), - ingredients - ingredients e sor g en egg waffles 32% eggs, sugar, wheat flour (gluten), palm fat, lupine flour, skimmed milk powder, salt, emulsifier (e322), natural flavouring, may contain traces of nuts (hazelnuts),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zucker Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gaufres au beurre Delhaize	479	6,7 g	55 g	26 g
Mini gaufres Aldi	479	7,5 g	64 g	21 g
Вафли с ароматом лесного ореха 365 дней	480	8 g	62 g	22 g
Вафельные Трубочки Трубочкин С Молочно-шоколадной Начинкой Витьба	480	6,5 g	71 g	19 g
Gaufres au beurre M-Classic	480	6,1 g	73 g	18 g
Gaufre Flash Paul Rocher Pâtissier	480	7,5 g	55 g	25 g
Pumpkin shaped waffles cinnamon Jacquet	480	6,7 g	53,3 g	26,7 g
Вафли «Десертные» с халвой Коломенский	480	7 g	63 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141541434. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.