Wie viele Kalorien hat Galletas tostadas?

100 g Galletas tostadas haben 419 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas tostadas?

Galletas tostadas enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas tostadas?

Galletas tostadas hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas tostadas?

Galletas tostadas enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galletas tostadas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (58 % DV), Vitamin E (30 % DV), Kupfer (19 % DV), Selen (14 % DV) und Thiamin (B1) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galletas tostadas?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas tostadas

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Biscotto

Galletas tostadas enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Vitamin E und 19 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pro 100 g

7,6 gProtein

78 gKohlenhydrate

7,8 gFett

126kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	27 g	54 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,067 mg	4 %
Folat (B9) L	15,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	44,5 mg	11 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	172 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	14,3 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Biscotto
Barcode: 4068263002953
Menge: 800 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Galletas tostadas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, azúcar, jarabe de glucosa y fructosa, aceite de girasol alto oleico 7%, gasificantes (carbonatos de amonio, carbonatos de sodio), sal, colorante (caramelo natural), antioxidante (metabisulfito sódico), suero lácteo en polvo, aromas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galleta tostada Carrefour	419	7 g	79 g	7,7 g
Galleta tostada Alipende	426	7,6 g	76 g	10 g
Galleta tostada Froiz	431	7,6 g	76 g	9,7 g
Galletas Tostadas Aurada	432	6,9 g	77 g	10 g
tostadas ELIGES	432	6,9 g	77 g	10 g
Galletas safari infantiles CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.	459	6,8 g	73 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068263002953. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.