Galettes X2 recette artisanale
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts biscuiterie de Lencloître
Galettes X2 recette artisanale enthält 487 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (487 kcal pro 100 g).
100 g liefern 51 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Vitamin A und 18 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 487 kcal | |
| Fett gesamt L | 22 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 15 g | 75 % |
| Cholesterin L | 81,3 mg | 27 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 65 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 3,6 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 28 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 27,2 g | 54 % |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamin A L | 170 µg | 19 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,47 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,048 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 17,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 25,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 40,9 mg | 10 % |
| Phosphor L | 139 mg | 11 % |
| Kalium L | 171 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 51 % |
| Selen L | 8 µg | 14 % |
| Iodin L | 14,9 µg | 10 % |
| Chlorid L | 274 mg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
- Zucker28 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
- Fett22 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren15 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Natrium280 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 220 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser16,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,83 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 39,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 16,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- biscuiterie de Lencloître
- Barcode
- 3380033500300
- Menge
- 360 g (2 x 180 g)
- Kategorie
- Mürbeteigkekse
- Verpackung
- vacuum-packed
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé, sucre, beurre frais 23%, œuf, poudre levante (E450i, E500ii, farine de blé), sel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerButterEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3380033500300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.