Wie viele Kalorien hat Galettes pur beurre?

100 g Galettes pur beurre haben 489 kcal. Serving, 31 g (31 g): etwa 152 kcal.

Wie viel Protein hat Galettes pur beurre?

Galettes pur beurre enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 31 g (31 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galettes pur beurre?

Galettes pur beurre hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galettes pur beurre?

Galettes pur beurre enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galettes pur beurre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (36 % DV), Vitamin A (20 % DV), Kupfer (13 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galettes pur beurre?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galettes pur beurre

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Delhaize

Galettes pur beurre enthält 489 kcal pro 100 g. Serving, 31 g (31 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Vitamin A und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

489kcal pro 100 g

6 gProtein

68 gKohlenhydrate

21 gFett

152kcal in Serving, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	489 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	80 mg	27 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	30 g	60 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	183 µg	20 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,45 µg	2 %
Vitamin E L	0,92 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,043 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	12,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	24,6 mg	2 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	30,4 mg	7 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	129 mg	3 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,82 mg	36 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	8,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker25 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett21 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium240 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	42,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400111053424
Menge: 125g
Portion laut Etikett: 31 g
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, brown cane sugar, butter 25.5%, egg powder, sea salt, natural vanilla flavouring, raising agent (ammonium carbonates), skimmed milk powder, white cane sugar,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cookie Sandwiches Lance	489	4,4 g	73,3 g	20 g
Van-O Lunch, Cookie Sandwiches, Vanilla Creame Snyder's-Lance Inc.	489	4,3 g	72,3 g	19,2 g
Lance, van-o lunch nekot, cookies, rich vanilla creme, rich vanilla creme Lance	489	4,4 g	73,3 g	20 g
Biscuit petit épeautre sésame Naturalia	489	9 g	59 g	23 g
Oreo Family Pack Original Oreos	489	4,7 g	70,3 g	20,3 g
Oreo crispy & thin Mondelez	489	4,8 g	69 g	21 g
Oats Digestive NutriSnax	489	9,1 g	63,8 g	21,9 g
Pac-Man Oreos - Original Oreos	489	4,7 g	70,3 g	20,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400111053424. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.