Wie viele Kalorien hat Galettes de riz aux pommes?

100 g Galettes de riz aux pommes haben 395 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 237 kcal.

Wie viel Protein hat Galettes de riz aux pommes?

Galettes de riz aux pommes enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galettes de riz aux pommes?

Galettes de riz aux pommes hat 85 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galettes de riz aux pommes?

Galettes de riz aux pommes enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galettes de riz aux pommes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (36 % DV), Kupfer (18 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galettes de riz aux pommes?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galettes de riz aux pommes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts JaMaDu

Galettes de riz aux pommes enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 237 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pro 100 g

6,6 gProtein

85 gKohlenhydrate

2,7 gFett

237kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	395 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	85 g	31 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,068 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,007 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,008 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	1,1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,1 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	99,1 mg	8 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,17 mg	18 %
Mangan L	0,83 mg	36 %
Selen L	0,017 µg	0 %
Iodin L	0,17 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 g)
Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Zucker19 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,67 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	64,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JaMaDu
Barcode: 7611654876861
Menge: 60 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Vollkornreiskuchen, gepufft
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

riz complet 83% (Inde, Thaïlande), concentré de jus de pomme 17%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rijstwafels ongezouten Ekoplaza	395	7,7 g	81,6 g	3,5 g
Galette De Riz Delhaize	395	8,3 g	81,2 g	3,3 g
Dikke Rijstwafels Albert Heijn	395	7,5 g	79 g	4,5 g
Galettes de Riz Complet La Vie Claire	395	7,7 g	85,7 g	2,7 g
Galettes riz complet Evernat	395	8,6 g	81,6 g	3,1 g
Reiswaffeln Galettes De Riz Gallette Di Riso Coop	396	8 g	81 g	3,5 g
Galettes Riz complet de Camargue au sésame Cereal bio	396	7,5 g	78,7 g	5,1 g
Lightly Salted Wholegrain Rice Cakes Tallo	394	8,5 g	82,3 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7611654876861. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.