Wie viele Kalorien hat Galettes De PDT?

100 g Galettes De PDT haben 100 kcal.

Wie viel Protein hat Galettes De PDT?

Galettes De PDT enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galettes De PDT?

Galettes De PDT hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galettes De PDT?

Galettes De PDT enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galettes De PDT?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (63.388 % DV), Vitamin B6 (19 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galettes De PDT?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galettes De PDT

Verpacktes Produkt Gemüse Natural Cool

Galettes De PDT enthält 100 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 127 kcal pro 100 g über 140 Produkte liegt.

100 g liefern 63.388 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

1,8 gProtein

21 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	9.508 mg	63.388 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	29,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,5 mg	0,5 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	18,5 mg	4 %
Phosphor L	37,5 mg	3 %
Kalium L	349 mg	7 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,087 mg	4 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	6,6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,6 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Natrium340 mgüber dem Median für Gemüse (Median 294 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Natural Cool
Barcode: 4026813150066
Menge: 480 g
Kategorie: Kartoffelschalen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre** 95 %, amidon de pomme de terre, flocons de pomme de terre*, sel de mer, huile de colza, poudre d'oignon*, poivre* =issu de l'agriculture biologique = issu de l'agriculture biodynamique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Raps (Rübsenöl)Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Canard aux raisins Comme j'aime	100	7,8 g	8 g	3,7 g
Filet de lieu sauce romesco Seazon	100	7 g	10,8 g	2,7 g
Jambon à l'os sauce moutarde, haricots verts et pommes de terre Delhaize	101	7,3 g	7,1 g	4,4 g
Hot smoked salmon, watercress & Charlotte potato Coop	101	4,4 g	7,3 g	5,8 g
Gastropub Buttery Potato And Onion Bake By Tom M&S Gastropub	103	2,7 g	10,9 g	5,1 g
Hamburger.compote de pommes et purée Delhaize	104	4,5 g	12 g	4,2 g
Bratkartoffeln Schinken und Zwiebeln Jeden Tag	96	2 g	14 g	3 g
Gnocchi et épinards sauce au chèvre Thiriet	96	2,6 g	13,1 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4026813150066. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.