Galettes bretonnes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Le Guillou
Galettes bretonnes enthält 479 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (493 kcal pro 100 g).
100 g liefern 60 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 479 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12 g | 60 % |
| Cholesterin L | 56,3 mg | 19 % |
| Natrium L | 364 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 69 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 4,3 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 26 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 24,7 g | 49 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamin A L | 156 µg | 17 % |
| Vitamin C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,46 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,039 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,076 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 17,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,061 µg | 3 % |
| Calcium L | 28,7 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 47,3 mg | 11 % |
| Phosphor L | 150 mg | 12 % |
| Kalium L | 193 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 9,1 µg | 17 % |
| Iodin L | 20,1 µg | 13 % |
| Chlorid L | 445 mg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
- Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
- Zucker26 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,7 g)
- Fett19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
- Natrium364 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 354 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 37,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,78 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 38,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Le Guillou
- Barcode
- 99003244
- Menge
- 560 g
- Kategorie
- Galettenkekse der Bretagne
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLE - Sucre - BEURRE pâtissier 18% - OEUFS entiers 2,5% - Sel - Poudre de LAIT écrémé - Poudre à lever : carbonates d'ammonium. Peut contenir : FRUITS À COQUES, SOJA
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 99003244. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.