Wie viele Kalorien hat Galette De Riz 22Cm?

100 g Galette De Riz 22Cm haben 354 kcal.

Wie viel Protein hat Galette De Riz 22Cm?

Galette De Riz 22Cm enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galette De Riz 22Cm?

Galette De Riz 22Cm hat 87 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galette De Riz 22Cm?

Galette De Riz 22Cm enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galette De Riz 22Cm?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (4.885.360 % DV), Mangan (34 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galette De Riz 22Cm?

100 g enthalten 304 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galette De Riz 22Cm

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ong Xen

Galette De Riz 22Cm enthält 354 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (341 kcal pro 100 g).

100 g liefern 4.885.360 % des Tageswerts für Iodin, 34 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pro 100 g

1,4 gProtein

87 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	354 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	87 g	32 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,045 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,013 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	0,43 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,1 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	19 mg	5 %
Phosphor L	90,3 mg	7 %
Kalium L	69,4 mg	1 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	7.328.040 µg	4.885.360 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 98 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,003 g)
Natrium304 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal0,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	81,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ong Xen
Barcode: 3661945420185
Menge: 200 g
Kategorie: Reispapier
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz (55.9%), Tapioca, Sel, Eau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galette De Riz 22Cm Rlx Printps Ong Xen	354	1,4 g	87 g	0 g
Reispapier für Frühlingsröllchen Lien Ying	354	4,4 g	81 g	1,2 g
Galettes de riz J.B	355	4,8 g	80 g	0 g
Rice Paper FZ Organic Food	353	12,4 g	72,3 g	1,8 g
Spring Roll Wrappers Blue Dragon	353	5,9 g	76,5 g	0 g
Rice Paper null	353	1,5 g	83,8 g	0 g
Rice paper Banh Trang	353	1,5 g	83,8 g	0 g
Rice paper Premium	353	0 g	86,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3661945420185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "GALETTE DE RIZ 22CM". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.