Wie viele Kalorien hat Frukt till smoothie?

100 g Frukt till smoothie haben 66 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 66 kcal.

Wie viel Protein hat Frukt till smoothie?

Frukt till smoothie enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frukt till smoothie?

Frukt till smoothie hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frukt till smoothie?

Frukt till smoothie enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frukt till smoothie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (50 % DV), Selen (18 % DV), Mangan (17 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frukt till smoothie?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frukt till smoothie

Verpacktes Produkt Obst Garant

Frukt till smoothie enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 66 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 55 kcal pro 100 g über 167 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Vitamin C, 18 % des Tageswerts für Selen und 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pro 100 g

0,5 gProtein

12 gKohlenhydrate

0,2 gFett

66kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	66 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	45,3 mg	50 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	44,1 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,1 mg	1 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	9,3 mg	0,7 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	0,073 mg	0,7 %
Kupfer L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,8 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Obst (Median 2,3 g)
Zucker11 gim obersten Viertel von Obst (Median 8,6 g)
Fett0,2 gunter dem Median für Obst (Median 0,32 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,005 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 2 mg)
Protein pro 100 kcal0,76 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,44 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	375 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Garant
Barcode: 7340083464188
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gefrorene Früchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ananas 42% (Costa Rica), papaya 29% (Peru, Vietnam), mango 29% (Costa Rica, Indien, Vietnam).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red fruit smoothie Great Value	66	0,88 g	15 g	0 g
100% Australian Mangos Aussie Frozen Fruit	66	0,5 g	15,1 g	0,3 g
Quetsches de Lorraine en Oreillons Picard	65	0,5 g	14,6 g	0,4 g
Mango gewürfelt Edeka Herzstücke	65	0,5 g	13,9 g	0,2 g
Summer fruit blend Woolworths	67	0,67 g	14 g	0,67 g
Cerezas Congeladas Sin Hueso FREEZER FRUITS	64	0,9 g	13 g	0,6 g
Sliced Banana & Blueberry Kroger	64	2,1 g	13,6 g	0,36 g
Frozen Strawberries & Bananas Irresistibles	64	0,71 g	15,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340083464188. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.